Trong thời đại công nghệ thông tin, khi mạng xã hội bùng nổ, khi mọi thứ đều có thể “tô vẽ” chỉ bằng vài dòng status, vài tấm ảnh đã qua chỉnh sửa, sự thật càng dễ bị bóp méo. Người ta dần quen với việc “đóng vai” một phiên bản hoàn hảo hơn của mình, và đôi khi… quên mất bản chất thật sự là gì.
Sự thiếu trung thực đang phá hoại chúng ta thế nào?
-
Trong công việc, nhiều người hứa hẹn quá đà để lấy lòng sếp hay khách hàng, rồi tự dồn mình vào thế khó.
-
Trong tình cảm, có người cố che giấu cảm xúc thật, để rồi mối quan hệ chỉ tồn tại trên một tầng băng mỏng manh, có thể vỡ bất cứ lúc nào.
-
Trong chính bản thân, chúng ta tìm cớ để né tránh trách nhiệm: “Tôi bận quá nên không tập thể dục”, “Tôi hút thuốc vì stress”, “Tôi không học thêm vì chẳng có thời gian”. Nhưng thật ra đó chỉ là lời ngụy biện.
Jordan Peterson và nguyên tắc “Hãy nói sự thật – hoặc ít nhất đừng nói dối”
Trong cuốn sách 12 Quy Luật Cuộc Đời: Thần Dược Cho Cuộc Sống Hiện Đại, giáo sư Jordan Peterson nhấn mạnh một nguyên tắc mà tôi thấy cực kỳ đơn giản nhưng rất quan trọng: “Tell the truth – or, at least, don’t lie”. Có nghĩa là:
Hãy nói sự thật – hoặc ít nhất đừng nói dốiÔng nói rằng, có thể chúng ta chưa đủ dũng khí để luôn nói ra toàn bộ sự thật, nhưng ít nhất đừng tự phản bội mình bằng cách nói những điều mình biết rõ ràng là sai.
Tôi thấy điều này rất thực tế. Bởi đôi khi, sự trung thực không nhất thiết phải là “tuôn hết mọi suy nghĩ” – nó có thể bắt đầu đơn giản bằng việc ngừng nói những điều giả dối để làm vừa lòng người khác.
 |
Giáo sư Jordan Peterson |
Làm thế nào để rèn luyện sự trung thực?
Tôi không phải thánh nhân, tôi cũng từng nói dối, từng ngụy biện. Nhưng tôi dần học cách trung thực từ những việc nhỏ nhất:
-
Bắt đầu bằng những điều nhỏ nhặt
Ví dụ: nếu đi muộn, tôi không viện cớ “kẹt xe” (dù có thể đúng một phần), mà chỉ thừa nhận “mình chưa quản lý thời gian tốt”. -
Nhận diện thói quen dối trá “vô hại”
Mỗi lần định bịa ra lý do, tôi tự hỏi: “Có thể nói thật mà vẫn lịch sự được không?”. Thường thì câu trả lời là có. -
Viết nhật ký để đối diện với bản thân
Nhật ký là nơi tôi không cần che giấu. Viết ra sự thật về cảm xúc, mong muốn, nỗi sợ giúp tôi bớt tự lừa dối mình. -
Trung thực nhưng khéo léo
Trung thực không có nghĩa là “thô lỗ”. Tôi học cách nói thật với thái độ tôn trọng, thay vì phán xét. -
Chấp nhận hậu quả
Nói thật đôi khi làm người khác khó chịu, nhưng lâu dài, nó tạo ra niềm tin và sự tôn trọng thật sự.
Sống trung thực để không lạc lối
Thế giới hôm nay đầy hỗn loạn. Tin tức giả tràn lan. Mạng xã hội khuyến khích chúng ta xây dựng những “phiên bản ảo” đẹp đẽ. Trong hoàn cảnh đó, giữ được sự trung thực giống như giữ một chiếc la bàn – giúp ta không lạc lối giữa hỗn độn.
Tôi không dám nói mình luôn trung thực 100%. Nhưng mỗi ngày, tôi chọn ít dối trá hơn hôm qua. Tôi chọn dám đối diện với thực tế thay vì né tránh. Bởi vì:Trong thế giới đầy giả tạo, sống trung thực chính là hành động nổi loạn đẹp nhất.
— Minh Đức
Nhận xét
Đăng nhận xét